校园处于封控状态时，怎样给心灵戴上“防护口罩”呢？生活节奏被打乱后，焦虑、烦躁这类负面情绪，实际上跟病毒一样，是需要我们去警惕以及防御的。
网格化管理 让心理危机无处藏身
现如今，江西师范大学的同学们都知晓一个词汇——“神经末梢”。此所指的是在学校里于“校—院—班—寝”四级网格当中的心理信息员 ，他们说不定是你的室友 ，亦或是班长 ，经历过专业培训 ，能够在第一时间察觉到身边同学的情绪出现异常。
这般机制的益处在于，其把心理关怀的触角展延至了最底层。倘若有人接连几日郁郁寡欢、闭门不出，信息员便能及时呈报，学校心理中心随即介入，把心理危机消弭在起始阶段。
然而在北京航空航天大学，针对于筛查出来存在心理困扰的学生，会开启“一人一组”以及“一人一策”的工作机制，这表明每个有需求获得助的同学背后，都存在一个由辅导员、心理咨询师乃至校领导构成的团队，专门为其拟定帮扶方案。
思政大课 在抗疫中寻找成长力量
在当下疫情的背景下，中国矿业大学党委书记刘波，给全校学生上了一堂思政课，并非枯燥的说教，而是围绕当下疫情，与同学们探讨怎样于变化里维持定力，怎样在青春赛道内调适节奏，进而持续跑出优异成绩，此正契合“宁静致远，共克时艰”。
课堂形式，不再局限于教室，中国人民大学老师们，把“防疫思政课”，开到学生宿舍里，大家围坐一起，聊聊封校期间困惑，谈谈如何配合防疫，浙江大学，通过“防疫心理锦囊”主题班会，把抗疫中涌现互助故事、感人事迹，转化为滋养心灵养分，让大家明白困难时期团结力量。
家校联动 筑起心理防线的外部支撑
四川大学以及电子科技大学的家长们发觉，近来学校推出了一档简称《大学生家长空中课堂》的节目，此节目已经接连做了18期。这档节目专门针对家长给出计策，教导他们怎样在疫情这段时期与孩子展开有效沟通，予以恰如其分的支持，进而形成了学校、学院以及家长三方联动的态势。
那些就读于华东理工大学的同学们，惯常在诸如“学在华理”这般的校园平台之上，寻觅心理方面的支持。该校持续推送了十五篇心理专题的文章，其内容涵盖了从怎样去应对失眠一直到如何来缓解考试焦虑等，十分贴近实际生活的需求。此类得以常态化开展的科普行为，使得同学们领悟到，寻求心理上的帮助，恰似感冒了便需要吃药那般平常。
对江苏大学副校长张济建而言，他做过一形象性比方，即是“防疫也要防抑” ，这点所指的是在开展防控疫情这一行为的同时，还得去防止抑郁情绪出现蔓延情况 ，鉴于此情形，学校方面制定了心理危机干预这样子的预案 ，此外还推出了心理支持手册 ，其系主动采取相关行为手段 ，从而精准去对接学生的心理方面需求。
专业援助 为师生提供精准心理疏导
今之五月，吉林大学之校园内，再度复归往昔之生机矣。然迩来俄顷，东北疫情猝然爆发之际，该校迅急整合各方资源，组建了一支“协同型工作队伍”，其中含括心理咨询师、精神科医生等，为几万师生给予心理援助以及情绪疏导之服务焉。
东北大学承担了更为重大的社会责任，其汇聚了全省100多所高校以及10余家医院的资源，助力开通了辽宁省学校公益心理援助平台。此平台提供视频、语音、文字等多种咨询方式，甚至设有网络心理医生看诊，服务范围涵盖了全省各级各类学校的师生。
国家层面给予的支持呈现出不断加强的态势。今年4月的时候，国家智慧教育公共服务平台特意上线了心理健康专题资源，该资源是面向全国高校学生来提供专业心理咨询服务的。这所表达的意思是，不管你身处哪一所高校，均可享受到顶级的心理支持资源。
创新活动 引导学生自主塑造积极心态
清华大学所推出的积极心理“云”训练营，吸引了数目众多的学生参与其中。该训练营采用线上打卡活动、任务挑战等形式，其目的在于助力学生能够进行自主学习，并且练习积极心理学的相关技巧，像怎样去发现蕴藏于生活当中的微小而确实的幸福，怎样培育感恩的心理情怀，使得原本处于被动接受帮助这种状态转变为主动去塑造充满阳光的心态。
充满温情的是华东师范大学的“疫”境守望计划，他们组织了“疫路相伴一周CP”活动，使得同学们在线上结成对子，一同去完成幸福打卡任务，每日分享一件令人开心的小事情，彼此给予鼓励，就是这种简单的互动之举，令封校期间的隔离生活变得并非孤单，快乐也被成倍数地放大了。
福建中医药大学凭借专业优势，于掌上心理系统开启专属信箱。同学们能够借写信倾诉烦恼，心理老师会逐一回复，以文字之力为学生排解困难。这种传统沟通方式，反倒使少许不善言辞同学寻得安全倾诉窗口。
就业帮扶 缓解毕业季的现实焦虑
今年的高校毕业生，面临着“就业难”这一极大的心理困扰。教育部为此全新升级了“国家24365大学生就业服务平台”，到今年5月，已累计面向2022届毕业生联合发布了2855万个岗位，给同学们提供了海量的就业选择。
厦门的大学积极行动起来，开启了“云上暖春专门带动就业的促进月”系列活动，把招聘的会场所搬到了网络平台上，凭借大数据剖析，将适配的岗位精确推送给有关专业的学生。吉林大学拿出主动的态度，联系好多家有知名度的企业，举办云端“访企拓展所需岗位”活动，大学里的领导亲自出面为即将毕业的学生争取更多的工作机遇，切实来解决学生们的后顾之忧，减缓就业造成的心理压力。
读完这篇文章之后，你是不是同样正在经历封校的生活情形呢？你曾经使用过学校所给予的什么样的心理方面的服务呀？欢迎在评论的区域分享你自身的故事以及感受，去点赞并且进行转发，从而使得更多的人关注疫情这段时期的心理健康状况。
